หลายคนที่กินเจ มักจะตรวจดูส่วนประกอบที่ระบุไว้บนห่อ ว่าไม่มีส่วนประกอบของสัตว์ ก็จะนึกว่าเจ...กินได้แต่... มีอาหาร-ขนมหลายอย่างที่มีส่วนประกอบของสัตว์ แต่ผู้ผลิตไม่ได้ระบุไว้บนห่อ เพราะเป็นส่วนประกอบที่มีในปริมาณเล็กน้อยเช่น ไวไว รสสาหร่ายญี่ปุ่น มีส่วนประกอบของน้ำซุปหมู (จึงมีไวไวเจขาย)แสน็คแจ็ค รสธรรมดา มีส่วนประกอบของเนื้อปลา (จึงมีแสน็คแจ็คเจขาย)อาหารสำเร็จรูป และขนมหลายๆอย่าง เช่น ขนมขาไก่ ขนมกรุบกรอบต่างๆ ที่ในส่วนประกอบมีคำว่า เครื่องปรุงรส หรือ เครื่องเทศ กี่% ผู้ที่เคยโทรไปจะทราบว่า บางชนิดจะประกอบด้วยส่วนประกอบของสัตว์ในปริมาณเล็กน้อยเช่น น้ำปลา เศษปลา น้ำซุปสัตว์ น้ำมันจากปลา ฯลฯอาหารที่ไม่ได้ระบุว่ามีส่วนประกอบของสัตว์ แต่ก็ไม่มีสัญลักษณ์เจ เหล่านี้ ควรจะโทรไปที่บริษัทผู้ผลิตแล้วถามว่า ผลิตภัณฑ์นี้เจหรือไม่หากไม่แน่ใจ ควรหลีกเลี่ยงไว้จะดีกว่าการกินเจ เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกปฏิบัติธรรมแค่เรื่องนอกกายเช่นอาหาร หากไม่ตรวจสอบให้ชัดเจน ก็พลาดไปเบียดเบียนเขาได้และการคิด-พูด-ทำ ของเราในการดำเนินชีวิตในทุกๆวัน หากไม่ระมัดระวังให้ดี ก็อาจเป็นบาปเวร เกี่ยวกรรมกันได้
มหาปณิธานพระโพธิสัตว์กษิติครรภ์ (地藏王菩薩)
